Массаж сразу после прогревания в парной или после интенсивного парения дает значительно больший оздоровительный эффект по сравнению с традиционным массажем.
Тонизирующий массаж – это процедура, направленная на улучшение общего тонуса тела и активизацию работы всех систем организма. Его главная цель – стимулировать мышечную активность, повысить работоспособность и улучшить самочувствие. Этот вид массажа выполняется с применением энергичных движений, таких как растирание и разминание, что способствует усилению кровообращения и лимфотока.
Помимо физической пользы, тонизирующий массаж положительно влияет на эмоциональное состояние, снижает уровень стресса и помогает бороться с нервным напряжением.